Het 'geheim' van Tadej Pogacar onthuld: heeft hij Milaan-Sanremo gewonnen door deze man?

Milaan-San Remo staat bekend als één van de meest verraderlijke wielerwedstrijden ter wereld. Hoewel het parcours op papier niet extreem zwaar lijkt, draait alles om positionering, timing en precisie. Volgens voormalig profrenner Niccolò Bonifazio is het net die combinatie die de koers zo moeilijk maakt. Kleine fouten kunnen grote gevolgen hebben, zeker in de finale waar alles razendsnel verloopt. Voor renners zoals Tadej Pogačar betekent dat dat voorbereiding niet alleen fysiek is, maar ook technisch en mentaal.

Om zich beter voor te bereiden op de koers, trainde Pogačar samen met Bonifazio, die jarenlang ervaring heeft op het parcours van Milan-San Remo. Bonifazio hielp hem niet alleen met conditie, maar vooral met specifieke kennis van de wedstrijd. Hij reed samen met hem op de cruciale stukken van het parcours en gaf inzicht in hoe je die het best aanpakt. Daarnaast gebruikte hij technieken zoals motor pacing op de beklimmingen, maar het grootste verschil zat in het verfijnen van details die vaak over het hoofd worden gezien.

Een van de belangrijkste lessen die Pogačar kreeg, ging over afdalen — en vooral de afdaling van de Poggio, die vaak beslissend is. Volgens Bonifazio zijn moderne fietsen sneller dan ooit, maar moet je leren hoe je die snelheid controleert. Het is niet genoeg om hard te rijden, je moet ook precies weten wanneer je risico neemt en wanneer niet.  Pogačar had in eerdere edities moeite om rivalen te volgen in de afdaling, maar dankzij deze trainingen kon hij dit keer het verschil maken en zelfs anderen onder druk zetten.

Een belangrijk onderdeel van die vooruitgang was vertrouwen. Door intensief te trainen op de afdaling leerde Pogačar sneller te rijden zonder zijn comfortzone te verlaten. Volgens Bonifazio gaat het niet alleen om snelheid, maar ook om controle. Renners moeten zich veilig voelen, zelfs wanneer ze op het limiet rijden. Dat vertrouwen zorgt ervoor dat je in de cruciale momenten net iets harder durft gaan dan je concurrenten. (lees verder onder de afbeelding)

Milan-San Remo wordt zelden gewonnen door pure kracht alleen. De beslissende momenten komen vaak op de Cipressa en vooral de Poggio, waar positionering en timing alles bepalen. De wedstrijd is lang en relatief vlak, waardoor veel renners fris aan de finale beginnen. Dat maakt het extra moeilijk om verschil te maken en zorgt ervoor dat elk detail telt. Wie op het juiste moment op de juiste plaats zit, heeft een enorm voordeel.

Het verhaal toont hoe belangrijk ervaring en specifieke kennis zijn in topwielrennen. De belangrijkste takeaway: in een koers zoals Milan-San Remo is het niet de sterkste die wint, maar degene die elk detail onder controle heeft. Voor Pogačar maakte net die combinatie van voorbereiding, techniek en vertrouwen uiteindelijk het verschil.

(Bron: Cycling News - Intro-afbeelding: screen grab YouTube)