Oumi grijpt in bij Remco Evenepoel: "Ze heeft me al gewaarschuwd"

Remco Evenepoel weet als geen ander hoe belangrijk gewicht en voeding zijn in het wielrennen. Toch geeft hij toe dat het niet altijd vanzelfsprekend is, al heeft hij zijn aanpak vandaag goed onder controle.

In een gesprek met Het Laatste Nieuws legt hij uit dat er een duidelijk verschil zit tussen zijn gewicht in het voorjaar en tijdens de Tour de France. Dat kan oplopen tot drie à vier kilogram, wat een directe invloed heeft op zijn prestaties.

Volgens Evenepoel voelt hij zich in het voorjaar vaak explosiever, terwijl hij richting de zomer lichter wordt. Dat lagere gewicht helpt in het hooggebergte, maar betekent ook dat er wat spierkracht en vermogen verloren gaat.

Hij beseft ook dat de grootste uitdaging pas komt na zijn carrière. “Als ik ooit stop met koersen, wil ik sportief blijven: lopen, fietsen, fitness, want ik heb genen om makkelijk bij te komen”, zegt hij.

Ook thuis wordt hij daar al eens aan herinnerd. Zijn vrouw Oumi Rayane heeft hem duidelijk gemaakt dat hij na zijn carrière extra aandacht zal moeten besteden aan zijn levensstijl. “Oumi heeft mij ook al eens gezegd dat ik na mijn carrière toch goed voor mezelf zal moeten leren zorgen.”

Hoewel zijn ouders er fit uitzien, zit het volgens Evenepoel toch in de familie om snel kilo’s bij te komen. Net daarom blijft hij vandaag al bewust bezig met voeding en beweging, zodat hij ook na zijn wielercarrière in vorm kan blijven.

(Bron: HLN - Afbeelding: Instagram)